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Prepararse: Una manera muy útil de manejar el estrés, es prepararse con anticipación. Lo mismo es para ir a una entrevista de trabajo como para hacer una presentación. Si te preparas par

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Si bien los calambres no producen efectos contraproducentes en el largo plazo, los dolores momentáneos si pueden bajar el nivel de rendimiento atlético. En cuanto a las causas de los calambres, hay varias hipótesis que los explican, co

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El ciclo fértil femenino dura 28 días (puede ser menos o más en cada mujer,) y comienza durante el primer día de la menstruación. En el día 14 se produce la ovul

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