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<title>Guapping.com | Portada | Fitness</title>
<link>http://www.guapping.com</link>
<description>Marcador social de noticias de belleza, salud, cirugia y medicina estetica</description>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 10:14:36 CET</pubDate>
<language>en</language>
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<title><![CDATA[Evita los calambres del gimnasio | Canal Woman]]></title>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 11:14:36 CET</pubDate>
<dc:creator>canalwoman</dc:creator>
<category>Fitness</category>
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<description><![CDATA[Los típicos calambres que se producen en las piernas, son una contracción sostenida de los músculos, generalmente los isquiotibiales, cuádriceps y pantorrillas.<br /><br />Si bien los calambres no producen efectos contraproducentes en el largo plazo, los dolores momentáneos si pueden bajar el nivel de rendimiento atlético. En cuanto a las causas de los calambres, hay varias hipótesis que los explican, co<br/><br/>2 Voto(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Ejercicio anaerobico]]></title>
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<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 17:02:02 CEST</pubDate>
<dc:creator>andy4829</dc:creator>
<category>Fitness</category>
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<description><![CDATA[A diferencia de los ejercicios aer&ograve;bicos, los ejercicios anaer&ograve;bicos se caracterizan por ser ejercicios en los que la elevada intensidad y su corta duraci&ograve;n provocan la falta de oxigeno en la sangre.<br/><br/>1 Voto(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Dieta the Zone, una Dieta de Famosos]]></title>
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<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 16:57:47 CEST</pubDate>
<dc:creator>andy4829</dc:creator>
<category>Fitness</category>
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<description><![CDATA[La dieta the zone, tambi&egrave;n llamada dieta de la zona, es una dieta creada por el doctor Barry Sears qui&egrave;n propone un tipo de dieta que se basa en el consumo equilibrado entre carbohidratos, prote&igrave;nas y grasas en una proporci&ograve;n de 40/30/30 en cada una de las cinco comidas diarias adem&agrave;s del importante papel del omega 3 el cual es un complemento fundamental en esta<br/><br/>1 Voto(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Existe relacion entre el ejercicio fisico y el rendimiento intelectual]]></title>
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<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 16:54:27 CEST</pubDate>
<dc:creator>andy4829</dc:creator>
<category>Fitness</category>
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<description><![CDATA[El ejercicio f&igrave;sico practicado en forma regular genera beneficios intelectuales. <br/><br/>2 Voto(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Magic Fitness 2009: un ejemplo de modelo colaborativo]]></title>
<link>http://www.guapping.com/fitness/magic-fitness-2009-un-ejemplo-de-modelo-colaborativo/</link>
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<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 15:01:59 CEST</pubDate>
<dc:creator>maria</dc:creator>
<category>Fitness</category>
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<description><![CDATA[Cientos de personas disfrutaron de la convencion mas magica del verano, Magic Fitness 2009 que combin&ograve; a la perfecci&ograve;n: formaci&ograve;n, reciclaje, actividad f&igrave;sica, relax y diversi&ograve;n. <br/><br/>3 Voto(s) ]]></description>
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